長女が気が付くと外で遊んでいる時などに他の子より座りこむ事がちょくちょくあり、体幹が弱いのかな？と少々気になっています。
体幹・インナーマッスルを鍛えるには「バランスボール」「トランポリン」が」いいと聞くのでトランポリンは場所を取るので、今回は「バランスボール」を探す事にしました。
スポーツグッズなどの専門店でしか手に入らないのかと思っていましたが100均「ダイソー」「3COINS」などでも取り扱いがあります。※110円、330円ではないです。
ダイソー | 3コインズ | ニトリ | スポーツオーソリティ | フライングタイガー | イトーヨーカドー | カインズ
ダイソー
100均「ダイソー」には”フィットネスボール”が販売されています。
ダイソー フィットネスボール
「フィットネスボール」(550円)
ダイソーですが価格は550円です。ボールサイズは53cm – 55cmで耐荷重は200kgあります。カラーは画像のピンクの他にブルーが販売されています。
“フィットネスボール”は座ってバランスをとって体感を鍛えるだけではなく、ストレッチや筋肉トレーニングなどにも使えます。
在宅勤務なども増えているので”運動不足”だなと思ったら1つ購入してみると室内で気軽に運動できリフレッシュできるのでお勧めです。
ダイソー フィットネスボール
使い方は簡単でボールに空気を入れるだけですが、空気をいれるアイテムの形状が一致しないと空気を入れられないので自宅の空気入れなどが対応しているか事前チェックをお勧めします。
自宅に空気入れがない場合もダイソーでも空気入れは販売されているので合わせて購入するにもありです。
ダイソー フィットネスボール
雨の日など子供が家にいて退屈している時などにもフィットネスボールがあると室内で運動できるので便利です。
使わない時は空気を抜けばコンパクトに収納しておく事ができるのもいいですね。
3コインズ
プチプラ雑貨「3コインズ」でも”バランスボール”が販売されています。
3コインズ バランスボール
「バランスボール」(550円)
くすみピンクがかわいいバランスボールが販売されています。耐荷重約90kg、サイズは約45cmです。
膨らませた後もそこまで大きくないので一人暮らしの部屋などにも置いても邪魔にならないかなと思います。動画を見ながらなど軽い運動にもピッタリです。
※在庫があれば3コインズ公式オンラインで購入できます。
→3コインズ公式オンラインサイト「バランスボール」
ニトリ
インテリア・雑貨「ニトリ」でも”ヨガボールアンチバースト”が販売されています。
ニトリ ヨガボールアンチバースト
「ヨガボールアンチバースト」(999円)
直径55cm、耐荷重約90kgのバランスボールです。アンチバーストとは、もしボールに穴が開いてしまった時も一気に空気が抜けてやぶれないように、徐々に空気が抜けていく仕様です。更に大きい65cmタイプも販売されています。
→楽天ニトリ「ヨガボールアンチバースト」
スポーツオーソリティ
イオン系スポーツショップ「スポーツオーソリティ」では”ジムボール”が販売されています。
スポーツオーソリティ ジムボール
「ジムボール」(1,097円)
サイズは45cm、55cm、65cm、75cmがあるので年齢、性別、目的によって選べます。
→スポーツオーソリティ「ジムボール」
フライングタイガー
北欧雑貨「フライングタイガー」にも”フィットネスボール”が販売されています。
フライングタイガー フィットネスボール
「フィットネスボール」(1,650円)
サイズは直径65cmで自宅での軽い運動、ストレッチにピッタリです。冬の寒い時期、夏の暑い時期にあると気楽に気分転換できるので便利です。
→楽天フライングタイガー「フィットネスボール」
イトーヨーカドー
総合スーパー「イトーヨーカドー」では”スッキリコアボール”が販売されています。
イトーヨーカドー スッキリコアボール
「スッキリコアボール」(1,320円)
直径約30cmの座ってちょうどいいコンパクトなコアボールです。空気を入れておいても邪魔になりにくいサイズで気軽にエクササイズができるのがいいですね。
→イトーヨーカドー「スッキリコアボール」
カインズ
ホームセンター「カインズ」でも”フィットネスボール”が販売されています。
カインズ フィットネスボール
「フィットネスボール」(980円)
55cmは耐荷重160kgで980円、65cmは1,280円、75cmは1,480円で販売されています。身長・体格に合わせたボールを選ぶ事ができます。
→カインズ「フィットネスボール」
通販
大手通販サイト「amazon」「楽天」にも”バランスボール”は販売されています。
→amazon「バランスボール」
→楽天「バランスボール」
